{"id":14665,"date":"2020-11-23T20:58:41","date_gmt":"2020-11-23T19:58:41","guid":{"rendered":"https:\/\/yourspainweekend.com\/?page_id=14665"},"modified":"2020-12-01T16:51:11","modified_gmt":"2020-12-01T15:51:11","slug":"pole-dance-lisbonne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yourspainweekend.com\/fr\/lisbonne\/que-faire-a-lisbonne\/pole-dance-lisbonne\/","title":{"rendered":"Cours de Pole Dance"},"content":{"rendered":"

Pour tous les groupes de filles \u00e0 la recherche d’une activit\u00e9 fun et sensuelle lors de leur s\u00e9jour dans la capitale portugaise, nos le\u00e7ons priv\u00e9es de pole dance Lisbonne<\/strong> sont le choix parfait. Cette danse hors norme combine en effet de mani\u00e8re tr\u00e8s originale acrobaties, s\u00e9duction et tonicit\u00e9 corporelle. Bref il s’agit une opportunit\u00e9 unique pour s’amuser, bouger son corps et cultiver sa sensualit\u00e9 entre copines. Pr\u00eates \u00e0 relever le d\u00e9fi ? Alors voici ce qui vous attend!<\/p>\n

Notre agence de voyage vous convie \u00e0 un rendez-vous tr\u00e8s sensuel et tonic avec nos cours particuliers de Pole Dance Lisbonne. Tous nos cours de danse se d\u00e9roulent dans un studio de danse professionnel<\/strong> situ\u00e9 en plein coeur du centre-ville historique de la cit\u00e9 lusitaine. Durant 1h30 de le\u00e7on particuli\u00e8re<\/strong>, vous apprendrez les bases de cet art et quelques-unes des figures de base le long de la barre. Le tout dans une ambiance conviviale et bon enfant.<\/p>\n

Et pour que la bonne humeur soit compl\u00e8te, toutes nos le\u00e7ons incluent une coupe de champagne pour chaque participante.\u00a0<\/strong>C’est donc une id\u00e9e d’activit\u00e9 \u00e0 la fois fun, ludique et tr\u00e8s originale \u00e0 r\u00e9aliser durant un week-end au Portugal. Et en particulier si vous voyagez avec vos amies dans le cadre d’un enterrement de vie de jeune fille \u00e0 Lisbonne (EVJF<\/a>).<\/p>\n<\/div>

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Pole Dance Lisbonne : laisser parler votre corps!<\/h2>\n

Si vous ne connaissez pas encore le pole dance, voici un petit cours de rattrapage. Le pole dancing est une discipline de danse acrobatique qui est apparue dans les ann\u00e9es 1950<\/strong> aux Etats-Unis. Le principe est simple : enchainer des mouvements sexy et sensuel le long d’une barre fixe. D’une hauteur comprise entre 2 et 3 m\u00e8tres, la barre d’inox permet \u00e0 la danseuse de r\u00e9aliser de mouvements tr\u00e8s a\u00e9riens et acrobatiques en tournant le long de l’axe de la barre.<\/p>\n

Longtemps associ\u00e9 au monde de la nuit et du striptease, le pole dance a profond\u00e9ment chang\u00e9 depuis une trentaine d’ann\u00e9e et s’est ouvert au grand public. C’est aujourd’hui une discipline pratiqu\u00e9e par des femmes de tous profils<\/strong> qui recherchent simplement \u00e0 s’amuser et \u00e0 faire du sport tout en cultivant leur f\u00e9minit\u00e9.<\/p>\n

Vous h\u00e9sitez encore? Alors voici les\u00a05 atouts nos cours de pole dance Lisbonne<\/strong>. Le pole dancing est premi\u00e8rement un sport ultra complet qui fait travailler tous les muscles corps. Second point positif, il permet d’accentuer le gainage des hanches et de la taille. Troisi\u00e8me point fort, les progr\u00e8s sont tr\u00e8s beaucoup plus rapides que ce que l’on pense g\u00e9n\u00e9ralement. Quatri\u00e8me avantage, cette danse est excellente pour renforcer la confiance en soi. Et, pour finir, c\u2019est \u00e9videmment une excellente fa\u00e7on de sublimer sa f\u00e9minit\u00e9.<\/p>\n

R\u00e9servez votre cours priv\u00e9 \u00e0 la carte avec notre agence<\/h2>\n

Nos le\u00e7ons particuli\u00e8res de pole dance dans la capitale portugaise se d\u00e9roulent dans une\u00a0\u00e9cole de danse professionnelle<\/strong> situ\u00e9e dans le centre historique. Une localisation tr\u00e8s centrale qui vous \u00e9vitera de perdre du temps dans les transports. Nos installations sont en effet tr\u00e8s facilement accessible en transport en commun<\/strong> (bus ou m\u00e9tro) ou \u00e0 pied. Elles sont sp\u00e9cialement conditionn\u00e9es pour permettre pour une pratique \u00e0 la fois ludique et approfondie du pole dance en groupe.<\/p>\n

Nos le\u00e7ons de danse ont une dur\u00e9e de 1 heure 30<\/strong>. Elles sont toutes anim\u00e9es par un professeur particulier <\/strong>qui vous enseignera les principaux mouvements et les bases accrobaties avec la barre verticale. Vous apprendrez tout d’abord les rudiments (les techniques de main et les impulsions sur la barre) puis progressivement vous serez capable de r\u00e9aliser des mouvements plus complexes comme le crochet, l’\u00e9toile de mer, le papillon ou encore le double-twist.<\/p>\n

Et n’ayez crainte, aucun probl\u00e8me si vous \u00eates totalement novice. Tous nos cours sont progressifs et d\u00e9contract\u00e9s<\/strong>. Nos professeurs privil\u00e9gient en effet la bonne humeur sur la technique. Bref ici toutes les participantes se sentiront \u00e0 l’aise quel que soit leur niveau ou leur aptitude physique. Car la sensualit\u00e9 est avant tout un \u00e9tat d’esprit<\/strong> et une attitude que chaque femme d\u00e9veloppe de mani\u00e8re diff\u00e9rente.<\/p>\n<\/div>

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Pole Dance \u00e0 Lisbonne : informations utiles<\/h2>\n